• SOPHROLOGIE

     

    Cela fait maintenant plusieurs années que la Sophrologie est proposée à l'école, avec Mme. Durand, Sophrologue professionnelle. En effet,  nous trouvons cette activité très bénéfique pour les élèves, pour l'aide à la concentration, au retour au calme, la prise de confiance, la maîtrise de soi...

     

    Voici ce qu'en disent les CM2, que l'on voit ici en photos :

     

    " Ca fait du bien, c'est amusant, calme et relaxant.

     

    Après, on se sent reposé, confiant, moins stressé.

     

    Ce qui nous plaît, c'est qu'on peut l'utiliser avant de dormir, avant un match de foot, ou avant une évaluation.

     

    On aime bien les étirements, les respirations en secouant les épaules, visualiser un objet, etc.."


     

    Merci beaucoup à Mme. Durand pour sa douceur et sa gentillesse !

     

    SOPHROLOGIE

     

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